Meditare aiuta a distanziare i pensieri dal quotidiano, favorendo l'assimilazione di nuove idee. Favorisce il buon senso, rafforza la memoria e la motivazione, e favorisce la concentrazione emotiva.
A livello curativo, l'ametista è ideale per alleviare il dolore causato da tensioni fisiche, emotive e psicologiche, bloccando lo stress geopatico. Combatte l'insonnia e favorisce un sonno ristoratore. Connette il corpo fisico, mentale ed emotivo, connettendoli con quello spirituale. Purifica l'aura e trasmuta l'energia negativa, stimolando anche i chakra della gola e della corona. Utilizza una punta, rivolta verso di te se vuoi che assorba energia, o capovolta se vuoi eliminarla. Posizionala sotto il cuscino se vuoi migliorare la qualità del sonno.